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鱿鱼糯米饭的做法

本文摘要:正好节日里不怎么吃大鱼肉,这时要酸,要减肥,用巧釜脱糖电饭煲,去除米和糯米中的糖分和淀粉的50%,好吃又胖,真的很幸福吧。那到底是怎么做到的呢?因为这个锅类似的烹饪过程,所以放入锅中的米不会重复浸泡32次,蒸熟,神秘的是,这个重复的过程增加了米淀粉和糖分,所以害怕胖,想减肥的人可以放心吃。

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正好节日里不怎么吃大鱼肉,这时要酸,要减肥,用巧釜脱糖电饭煲,去除米和糯米中的糖分和淀粉的50%,好吃又胖,真的很幸福吧。那到底是怎么做到的呢?因为这个锅类似的烹饪过程,所以放入锅中的米不会重复浸泡32次,蒸熟,神秘的是,这个重复的过程增加了米淀粉和糖分,所以害怕胖,想减肥的人可以放心吃。食材明细的主料鱿鱼2根大米1杯糯米2杯辅料蒜蓉辣酱适度用辣味煮技术1小时非常简单,可玩性鱿鱼糯米饭的做法步骤1糯米清洁,用清水洗3小时,2鱿鱼调整头部和内脏,清洁鱿鱼管里的东西,清洁干净,3大米清洁干净,加入清洁的糯米,加热,尽量均匀分布,4巧釜脱糖电饭煲按总杯数,煮至3刻度稍低诀窍1.糯米必须用水洗。糯米很柔软,不洗就容易煮的糯米太硬了。

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2.乌贼里斯糯米的时候,一定不能塞太多。否则,乌贼不会加热回收糯米饭。3.糯米饭煮,乌贼容易煮,千万不要煮太久。

否则,乌贼的口感就不会变软,味道也很好吃。


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